Morgunverður 1
Submitted by Hanna Fríður on 4. Nóvember 2015 - 10:06Aðaleldhús
18.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| samlokubrauð 1000g | 88,12 | 1,24 | 15,6 | 3,64 |
| Heimabakað brauð, 1/2 sneið | 66,09 | 0,93 | 11,7 | 2,73 |
| Ostur 25sneiðar | 81,66 | 5,1 | - | 8,94 |
| Smjörvi | 77,55 | 8,55 | 0,06 | 0,09 |
| Bananar, stk | 52,98 | 0,18 | 12,12 | 0,72 |
| Hafragrautur | 79,2 | 1,6 | 13,6 | 2,6 |
| 445,6 | 17,6 | 53,08 | 18,72 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 445,6 kcal / 1.864,4 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 53 g |
| þar af sykurtegundir | 10 g |
| Prótein | 19 g |
| Salt | 1,6 g |
| Trefjar | 8 g |
| A-vítamín | 190 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 375 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 404 mg |
| Kalk (Ca) | 302 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: