Flatkaka með osti
Submitted by Hanna Fríður on 5. Nóvember 2015 - 9:55Aðaleldhús
15. vika
12.04. - 18.04.
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Ostur 25sneiðar | 108,88 | 6,8 | - | 11,92 |
Smjör 10gr. | 73,83 | 8,15 | 0,06 | 0,06 |
flatkökur 1/2 stk | - | - | - | - |
182,71 | 14,95 | 0,06 | 11,98 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 182,7 kcal / 764,5 kJ |
Fita | 15 g |
þar af mettuð fita | 9 g |
Kolvetni | 0 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 12 g |
Salt | 0,7 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 144 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 253 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 40 mg |
Kalk (Ca) | 362 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
100.00g
Innihaldslýsing og listi yfir ofnæmisvalda:
Flatkaka: vatn, salt, heilhveiti, rúgmjöl, malt og E-282
Ofnæmisvaldur í flatköku: hveiti (inniheldur glúten)
Ofnæmisvaldur í smjöri: mjólk og laktósi, í osti : mjólk
Miða verð v. 1: