Brauðsneið með túnfisksalati
Submitted by Hanna Fríður on 5. Nóvember 2015 - 10:47Aðaleldhús
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| samlokubrauð 1000g | 88,12 | 1,24 | 15,6 | 3,64 |
| Túnfisksalat | 136,92 | 10,68 | 2,82 | 7,38 |
| Steinselja fersk | 0,02 | 0 | 0 | 0 |
| Tómatur stk | 0,72 | 0,02 | 0,11 | 0,04 |
| Paprika Gul - Fersk | 1,41 | 0,01 | 0,27 | 0,07 |
| 227,19 | 11,95 | 18,79 | 11,13 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 227,2 kcal / 950,6 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 11 g |
| Salt | 0,6 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 111 μg |
| C-vítamín | 21 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 131 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 214 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
110.00g
Miða verð v. 1: