Brauðsneið með eggi og síld
Submitted by Hanna Fríður on 5. Nóvember 2015 - 14:41Aðaleldhús
26.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| samlokubrauð 1000g | 88,12 | 1,24 | 15,6 | 3,64 |
| Smjör 10gr. | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
| Harðsoðin egg | 86,1 | 6,18 | 0,42 | 7,2 |
| Marineruð síld í bitum | 67,14 | 2,58 | 7,35 | 3,63 |
| 278,28 | 14,08 | 23,4 | 14,5 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 278,3 kcal / 1.164,3 kJ |
| Fita | 14 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 23 g |
| þar af sykurtegundir | 9 g |
| Prótein | 15 g |
| Salt | 1,1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 167 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 4 μg |
| Fosfór (P) | 243 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 174 mg |
| Kalk (Ca) | 41 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
135.00g
Miða verð v. 1: