Brauðsneið með eggi og sardínum
Submitted by Hanna Fríður on 5. Nóvember 2015 - 14:52Aðaleldhús
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| samlokubrauð 1000g | 88,12 | 1,24 | 15,6 | 3,64 |
| Smjör 10gr. | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
| Harðsoðin egg | 86,1 | 6,18 | 0,42 | 7,2 |
| Sardínur í olíu | 39,2 | 3,14 | - | 2,75 |
| 250,33 | 14,63 | 16,05 | 13,62 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 250,3 kcal / 1.047,4 kJ |
| Fita | 15 g |
| þar af mettuð fita | 5 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 14 g |
| Salt | 0,5 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 168 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 223 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 191 mg |
| Kalk (Ca) | 78 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
120.00g
Miða verð v. 1: