Ofnbakaður fiskur í tómatsósu
Submitted by Anna Rósa on 9. Nóvember 2015 - 12:07Aðaleldhús
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
22,00
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskflök, roð-og beinlaus | 171,33 | 1,23 | - | 40,08 |
| Rjómi, Culinaire Debic | 45,79 | 4,32 | 1,08 | 0,65 |
| Nýmjólk | 17,72 | 1,04 | 1,22 | 0,88 |
| Tómatpúrra | 12,94 | 0,06 | 2,6 | 0,5 |
| Salt 25kg poki | - | - | - | - |
| Timian þurrkað | 0,37 | 0,01 | 0,07 | 0,01 |
| Kartöflumjöl | 7,24 | 0 | 1,8 | 0 |
| Rifinn ostur | 46,27 | 2,89 | - | 5,07 |
| 301,66 | 9,54 | 6,77 | 47,18 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 301,7 kcal / 1.262,1 kJ |
| Fita | 10 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 47 g |
| Salt | 2,9 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 65 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 438 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 706 mg |
| Kalk (Ca) | 229 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Innihaldslýsing og listi yfir ofnæmisvalda:
Þekktir ofnæmisvaldar: FISKUR og MJÓLK
Miða verð v. 1: