Ofnbakaður fiskur, björkeby
Submitted by Anna Rósa on 10. Nóvember 2015 - 8:29Aðaleldhús
15. vika
12.04. - 18.04.
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Rýrnun:
15,35
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskflök, roð-og beinlaus | 130,5 | 0,93 | - | 30,53 |
| Repjuolía | 125,87 | 13,99 | - | - |
| Laukur teningar | 4,48 | 0,03 | 0,87 | 0,17 |
| Steinselja, þurrkuð | 0,02 | 0 | 0 | 0 |
| Salt 25kg poki | - | - | - | - |
| Pipar hvítur malaður | 0,28 | 0 | 0,05 | 0,01 |
| Brauðrasp | 39,65 | 0,56 | 7,02 | 1,64 |
| 300,81 | 15,51 | 7,95 | 32,35 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 300,8 kcal / 1.258,6 kJ |
| Fita | 16 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 8 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 32 g |
| Salt | 2,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 3 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 242 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 439 mg |
| Kalk (Ca) | 36 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Innihaldslýsing og listi yfir ofnæmisvalda:
Þekktir ofnæmisvaldar: FISKUR og HVEITI (inniheldur GLÚTEN)
Miða verð v. 1: