Brauðsneið með laxasalati
Submitted by Hanna Fríður on 10. Nóvember 2015 - 12:15Aðaleldhús
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Laxasalat | 227,64 | 22,2 | 0,6 | 6,36 |
Tómatur stk | 1 | 0,02 | 0,15 | 0,06 |
Sítrónur | 0,94 | 0,01 | 0,16 | 0,04 |
Steinselja fersk | 0,05 | 0 | 0 | 0,01 |
samlokubrauð gróf | 88,12 | 1,24 | 15,6 | 3,64 |
317,75 | 23,47 | 16,51 | 10,11 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 317,7 kcal / 1.329,5 kJ |
Fita | 23 g |
þar af mettuð fita | 2 g |
Kolvetni | 17 g |
þar af sykurtegundir | 2 g |
Prótein | 10 g |
Salt | 0,6 g |
Trefjar | 3 g |
A-vítamín | 40 μg |
C-vítamín | 4 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 69 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 101 mg |
Kalk (Ca) | 17 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
110.00g
Miða verð v. 1: