sak.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús

3. vika 2021

18.01.2021 - 24.01.2021

Mán 18.	Þri 19.	Mið 20.	Fim 21.	Fös 22.	Lau 23.	Sun 24.
08:00 Morgun Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk Hafragrautur 12:00 Hádegi Steiktar fiskibollur Kartöflur, soðnar Gulrætur soðnar Brún lauksósa með fiskibollum Rjómi með mat Skyr hrært 15:00 Síðdegiskaffi Heilhveitibollur Ostur í sneiðum, Gouda 26% 19:00 Kvöld Kjúklingaostasúpa Kv Appelsína 1/2 stk Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Brauðsneið með roast beef 20:30 Kvöldkaffi Hafrakex með smjöri	08:00 Morgun Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk Hafragrautur 12:00 Hádegi Lambakjöt, soðið Hrísgrjón soðin Blómkál, gulrætur og rófur Karrísósa með kjöti Ferskir ávextir 15:00 Síðdegiskaffi Skúffukaka 19:00 Kvöld Sagósúpa kv Melóna 3-4 sneiðar Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Brauðsneið með kjúklingaáleggi 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Banani 1/2 stk Hafragrautur Heilhveitibrauð, 1/2 sneið m/osti Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið 12:00 Hádegi Spaghetti bolognese Spaghetti Súpubrauð Smjör stykki Epla og aprikósugrautur Rjómi með mat 15:00 Síðdegiskaffi Ostaslaufur 19:00 Kvöld Brauðsneið með túnfisksalati Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Kiwi 1 stk Sveppasúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Ofnbakaður fiskur í french garden marineringu Kartöflur, soðnar Brokkolíblanda Hrísgrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Soðið brauð með osti 19:00 Kvöld Graskerssúpa kv Pera 1/2 stk Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Brauðsneið með eggi og síld 20:30 Kvöldkaffi Banana- og súkkulaðimuffins	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Kótilettur í raspi Kartöflur, soðnar Grænar baunir Rauðkál Rjómasósa Aspassúpa 15:00 Síðdegiskaffi Gulrótakaka 19:00 Kvöld Brauðsneið með kindakæfu Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Epli 1/2 stk Sjávarréttasúpa með karrí kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Orlýfiskur Kartöflur, franskar Köld sósa með orlyfiski Grænmetissúpa Sítróna með mat 15:00 Síðdegiskaffi Döðlubrauð Smjör stykki 19:00 Kvöld Brauðsneið með hangiáleggi Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Appelsína 1/2 stk Hrísgrjónagrautur kv 20:30 Kvöldkaffi Kleinur	08:00 Morgun Rúnstykki með osti og sultu Banani 1/2 stk Hafragrautur 12:00 Hádegi Lærisneiðar í raspi Kartöflur, soðnar Grænar baunir Bearnaisesósa Ávextir og þeyttur rjómi 15:00 Síðdegiskaffi Rjómi þeyttur Súkkulaðikaka sunnudags 19:00 Kvöld Brauðsneið með roast beef Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Melóna 3-4 sneiðar Vorlaukssúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.409,5 kcal / 10.081,3 kJ
Fita	121 gr.
þar af mettuð fita	52 gr.
Kolvetni	225 gr.
þar af sykurtegundir	68 gr.
Prótein	104 gr.
Salt	7,7 gr.
Trefjar	23 gr.
A-vítamín	677 μg.
C-vítamín	82 mg.
D-vítamín	3 μg.
Fosfór (P)	1.674 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.385 mg.
Kalk (Ca)	1.103 mg.
Járn (Fe)	8 mg.