sak.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús

28. vika 2020

06.07.2020 - 12.07.2020

Mán 06.	Þri 07.	Mið 08.	Fim 09.	Fös 10.	Lau 11.	Sun 12.
08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur, soðnar Gulrætur soðnar Sítrónusósa knorr Rúgbrauð Smjör stykki Hrísgrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Kotasælubollur 19:00 Kvöld Brauðsneið með lifrarkæfu Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Appelsína 1/2 stk Kjúklingakarrísúpa, kv 20:30 Kvöldkaffi Bananabrauð Smjör stykki	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Lasagne, Kjarnafæði Kartöflustappa Súpubrauð Smjör stykki Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Hjónabandssæla með kókos 19:00 Kvöld Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Epli 1/2 stk Brauðsneið með eggi og gúrku Graskerssúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Ofnbakaður fiskur, björkeby Kartöflur, soðnar Gulrætur og blómkál Blaðlaukssósa Súrmjólk með ávaxtabragði 15:00 Síðdegiskaffi Snúður með karamellukremi 19:00 Kvöld Brauðsneið með raftaskinku Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Melóna 3-4 sneiðar Aspassúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Cordon Bleu Kartöfluteningar sætar og hvítar Rósakál, soðið Ljós soðsósa með svínakjöti Sveppasúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kryddbrauð Smjör stykki Kiwi 1 stk 19:00 Kvöld Brauðsneið með fiskisalati Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Kiwi 1 stk Tómatsúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávaxtamuffins	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Kjúklingur Tandoori Búlgur Brokkolíblanda köld sósa með kjúkling Ferskir ávextir 15:00 Síðdegiskaffi Tebollur með súkkulaðibitum 19:00 Kvöld Brauðsneið með kindakæfu Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Pera 1/2 stk Sjávarréttasúpa með karrí kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Grænmetisbuff Pasta Grænmetissósa Aspassúpa 15:00 Síðdegiskaffi Möndlukaka 19:00 Kvöld Brauðsneið með hangiáleggi Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Appelsína 1/2 stk Hrísgrjónagrautur kv 20:30 Kvöldkaffi Kleinur	Engir málsverðir skráðir

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.284 kcal
Kolvetni	236 gr.
viðbættur	22 gr.
Prótein	98 gr.
Fita	105 gr.
mettuð fita	44 gr.
Trefjar	23 gr.
Salt	8,1 gr.
A-vítamín	630 μg.
C-vítamín	109 mg.
D-vítamín	3 μg.
Fosfór (P)	1.470 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.236 mg.
Kalk (Ca)	985 mg.
Járn (Fe)	7 mg.