sak.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Aðaleldhús

30. vika

26.07. - 01.08.

26.07.2021

Fyrri vika

Næst vika

Mán 26.	Þri 27.	Mið 28.	Fim 29.	Fös 30.	Lau 31.	Sun 01.
08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur, soðnar Gulrætur soðnar Sítrónusósa knorr hindberja og bláberja grautur 15:00 Síðdegiskaffi Kotasælubollur Ostur í sneiðum, Gouda 26% Smjör stykki 19:00 Kvöld Brauðsneið með lifrarkæfu Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Kjúklingakarrísúpa, kv Appelsína 1/2 stk 20:30 Kvöldkaffi Bananabrauð Smjör stykki	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Grísakótilettur, herragarðs Kartöflur, soðnar Maís Köld sósa með svínakótilettum Thaisúpa 15:00 Síðdegiskaffi Hjónabandssæla með kókos 19:00 Kvöld Brauðsneið með eggi og gúrku Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Skyr hrært Kv Epli 1/2 stk Rjómi með mat 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Ofnbakaður fiskur, björkeby Kartöflur, soðnar Blómkál, gulrætur og rófur Blaðlaukssósa Jarðarberjasúrmjólk 15:00 Síðdegiskaffi Snúður með karamellukremi 19:00 Kvöld Brauðsneið með raftaskinku Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Sjávarréttasúpa kv Melóna 3-4 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi burritos, nauta Salsa sósa Grísk jógúrt m.mat Kartöflur-sætar kartöflur með cumin og origano Sveppasúpa Icebergsalat 15:00 Síðdegiskaffi Kryddbrauð Smjör stykki 19:00 Kvöld Brauðsneið með fiskisalati Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Kiwi 1 stk Tómatsúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávaxtamuffins	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Kjúklingur Tandoori Búlgur Brokkolíblanda köld sósa með kjúkling Ferskir ávextir 15:00 Síðdegiskaffi Tebollur með súkkulaðibitum 19:00 Kvöld Brauðsneið með kindakæfu Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Pera 1/2 stk Aspassúpa kv 20:30 Kvöldkaffi Ávextir-kvöldbiti	08:00 Morgun Hafragrautur Brauðsneið með osti 1/2 sneið Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Banani 1/2 stk 12:00 Hádegi Grænmetisbuff Pasta Grænmetissósa Aspassúpa 15:00 Síðdegiskaffi Möndlukaka 19:00 Kvöld Brauðsneið með hangiáleggi Heimabakað brauð með osti 1/2 sneið Hrísgrjónagrautur kv Appelsína 1/2 stk 20:30 Kvöldkaffi Kleinur	Engir málsverðir skráðir

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	2.246,4 kcal / 9.399 kJ
Fita	108 gr.
þar af mettuð fita	45 gr.
Kolvetni	222 gr.
þar af sykurtegundir	71 gr.
Prótein	98 gr.
Salt	5,9 gr.
Trefjar	25 gr.
A-vítamín	707 μg.
C-vítamín	90 mg.
D-vítamín	3 μg.
Fosfór (P)	1.481 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.179 mg.
Kalk (Ca)	1.000 mg.
Járn (Fe)	7 mg.